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Amiguis! Después de una pequeña pausa de Youtu

Amiguis! Después de una pequeña pausa de Youtube de unas semanitas, esta semana ya hemos vuelto a subir prácticas! ☺️ Desde ayer, tenéis una práctica de yoga en casa para todas las mamis que hace poco habéis tenido a vuestro bebé/s. Es la primera clase de Yoga post parto que subo y me ha parecido un tema muuuuy lindo! A ver si convenzo a alguna amiga para que me deje a su bebé y grabo con uno de verdad 😜⁠
⁠
(En Youtube Yoga con Marina Buedo, suscríbete y comparte la clase con quien pueda necesitarlo! 💛).⁠
⁠
En mi página web, he escrito un post sobre el yoga post parto donde hablo sobre los beneficios y algunas cosas a tener en cuenta.⁠
⁠
A partir de esta tarde, en mi canal de meditaciones, Medita con Marina, tienes una meditación especial para trabajar la sanación a través del perdón. Perdonar a alguien que quizá nos hizo daño, dejar marchar el resentimiento y el enfado, así como perdonarnos a nosotros mismos si fuimos los que herimos a alguien.⁠
⁠
Tienes los link de todo en mi bio!! 🥰 ⁠
⁠
Cuéntame tu experiencia practicando con los canales! Te escucho y leo ☺️ 🙏🏽

Detente un momento para observar si has estado uti

Detente un momento para observar si has estado utilizando tu tiempo correctamente hasta ahora. Y con esto, no me refiero a si has sido más o menos productiva/o! Si no, si lo has utilizado para ayudar a los demás, servir al mundo de alguna manera o si lo has utilizado únicamente para servirte a ti misma/o. Si es así, quizá puedas dedicar algo de tu tiempo este año para ser más compasiva/o y hacer algo que pueda ayudar a mejorar el mundo 💛⁠⠀
⁠⠀
Sin juicios! Simplemente, detente un momento y observa ☺️ 💫

Desde hace casi 5 años, siento la necesidad de se

Desde hace casi 5 años, siento la necesidad de sentirme enraizada y estable. Dejé de viajar tanto como había hecho anteriormente para centrar mi energía y tiempo en trabajar en la creación de lo que creo que es mi propósito de vida. ⁠⠀
Me mudé a Holanda hace 3 años, a una casita en el campo (no tenía nada de pasta y tocó empezar desde 0 en muchos niveles) no puedo decir que siempre fuera fácil pero tampoco sentí que me faltara nada. Sabía que era donde debía estar y que me iba a ayudar en mi camino.⁠⠀
⁠⠀
Y así fue! La verdad es que nunca me había sentido tan en paz y enraizada como estos últimos años! Aún así, ya estoy empezando a sentir que mi voz interior me pide que vuelva a donde fue siempre mi hogar y siga desde ahí ☺️⁠⠀
⁠⠀
Ahora estoy sentada en la oficina que tengo en casa preparando las futuras clases, meditaciones y contenido nuevo que quiero compartir con vosotras/os. Llevo casi dos años creando algo muy lindo que me muero por enseñaros!⁠⠀
⁠⠀
Confía en el proceso de la vida! 💫⁠⠀
⁠⠀
Os envío amor y luz!⁠⠀
Marina B.

AVISO a todas las personas que empiecen yoga este

AVISO a todas las personas que empiecen yoga este año:⁠
⁠
Para los demás, parecerás físicamente la misma persona. Puede que sigas llevando el mismo tipo de ropa y que sigas haciendo muchas de las cosas que hacías anteriormente. Pero, poco a poco, algo dentro de ti va a empezar a ser diferente. Si, a diferencia de cómo nos han enseñado a obtener conocimiento (que es a través de las cosas externas), es probable que empieces a ser consciente de la sabiduría innata que reside en tu interior y que no proviene de libros o de la universidad. Puede que llegues incluso a sentir la unidad de las cosas y cómo todo en realidad forma parte de lo mismo y proviene de la misma fuente. Para los ojos de los demás, puede que sigas siendo la misma persona. Pero en el fondo, tú ya estás descubriendo al ser que eres de verdad 💛 ⁠
⁠
Y cuando esto pase, no digas que no te lo advertí 😜⁠
⁠
💫Ya sabes que puedes practicar yoga y meditación gratis desde mis canales de Youtube Yoga con Marina Buedo y Medita con Marina. #practicayogacambiatumundo

Mis amigas tienen l@s hij@s más lindos y cariños

Mis amigas tienen l@s hij@s más lindos y cariñosos del mundo 💛 Cómo les echo de menos! 🙈

El mar, el sol y yoga siempre serán pura medicin

El mar, el sol y yoga siempre serán pura medicina 💛⁠
⁠
Qué felicidad haber tenido la oportunidad de venir a Barcelona estos días. A veces, se te olvida lo genial que es algo hasta que vuelves a experimentarlo ☺️⁠
⁠
¿Sabes qué? Creemos que el año que viene nos mudaremos de nuevo aquí 🙈😻 #barcelona #felizfeliz #practicayogacambiatumundo

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En mi página web, he escrito un post sobre el yoga post parto donde hablo sobre los beneficios y algunas cosas a tener en cuenta.⁠
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Tienes los link de todo en mi bio!! 🥰 ⁠
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Detente un momento para observar si has estado utilizando tu tiempo correctamente hasta ahora. Y con esto, no me refiero a si has sido más o menos productiva/o! Si no, si lo has utilizado para ayudar a los demás, servir al mundo de alguna manera o si lo has utilizado únicamente para servirte a ti misma/o. Si es así, quizá puedas dedicar algo de tu tiempo este año para ser más compasiva/o y hacer algo que pueda ayudar a mejorar el mundo 💛⁠⠀
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Desde hace casi 5 años, siento la necesidad de se

Desde hace casi 5 años, siento la necesidad de sentirme enraizada y estable. Dejé de viajar tanto como había hecho anteriormente para centrar mi energía y tiempo en trabajar en la creación de lo que creo que es mi propósito de vida. ⁠⠀
Me mudé a Holanda hace 3 años, a una casita en el campo (no tenía nada de pasta y tocó empezar desde 0 en muchos niveles) no puedo decir que siempre fuera fácil pero tampoco sentí que me faltara nada. Sabía que era donde debía estar y que me iba a ayudar en mi camino.⁠⠀
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Y así fue! La verdad es que nunca me había sentido tan en paz y enraizada como estos últimos años! Aún así, ya estoy empezando a sentir que mi voz interior me pide que vuelva a donde fue siempre mi hogar y siga desde ahí ☺️⁠⠀
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Ahora estoy sentada en la oficina que tengo en casa preparando las futuras clases, meditaciones y contenido nuevo que quiero compartir con vosotras/os. Llevo casi dos años creando algo muy lindo que me muero por enseñaros!⁠⠀
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Confía en el proceso de la vida! 💫⁠⠀
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Marina B.

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Para los demás, parecerás físicamente la misma persona. Puede que sigas llevando el mismo tipo de ropa y que sigas haciendo muchas de las cosas que hacías anteriormente. Pero, poco a poco, algo dentro de ti va a empezar a ser diferente. Si, a diferencia de cómo nos han enseñado a obtener conocimiento (que es a través de las cosas externas), es probable que empieces a ser consciente de la sabiduría innata que reside en tu interior y que no proviene de libros o de la universidad. Puede que llegues incluso a sentir la unidad de las cosas y cómo todo en realidad forma parte de lo mismo y proviene de la misma fuente. Para los ojos de los demás, puede que sigas siendo la misma persona. Pero en el fondo, tú ya estás descubriendo al ser que eres de verdad 💛 ⁠
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