Sanando: Taller de liberación emocional y autodescubrimiento.

✨ Sanando: Taller de liberación emocional y autodescubrimiento.

No sabemos cuánto pesa algo hasta que lo soltamos.

Muchas veces, no somos conscientes de qué sentimos, no tenemos las herramientas para entender nuestras emociones e incluso identificarlas y ponerles palabras, o quizá no nos permitimos expresarlas y comunicarlas. Cuando esto ocurre, las emociones pueden quedar estancadas en el cuerpo físico, emocional/mental y energético.

Con el tiempo, sufrimos las consecuencias de esas situaciones no resueltas por completo, de este estancamiento de emociones no expresadas. Muchas veces, esto puede convertirse y dar lugar al resentimiento, la frustración, bloqueos, miedos, dudas y sentir que no somos capaces de vivir de manera plena.

Cuando, en vez de reprimir o esconder las emociones, nos damos el permiso de abrazarlas, sin juicio, podemos sentir que no había nada erróneo en nosotros. Que sentir aquello que sentimos en aquel momento, era natural y normal.

Aceptar nuestro sentir es una de las cosas más poderosas que podemos hacer por nosotros mismos y nuestro proceso de sanación y autoconocimiento.

✨¿QUÉ VAMOS A HACER EN EL TALLER?

En el taller Sanando: liberación emocional y autodescubrimiento nos sumergimos en un viaje de autoconocimiento para identificar aquellas emociones estancadas y no resueltas, abrazarlas y aceptarlas. Para así, permitirnos soltarlas de manera saludable y consciente.

Vamos a abrir el corazón, a permitirnos SENTIR y a LIBERARNOS.

Vamos a utilizar diferentes técnicas de sanación, beneficiosas tanto a nivel físico, emocional/mental y energético.

Utilizamos asana (posturas de Yoga) para permitir que la energía fluya, la meditación con visualización como práctica de atención plena y aumento de la conciencia emocional, así como expresar nuestras emociones a través de la expresión creativa.

Cuando soltamos y nos liberamos, nos preguntamos cómo habíamos podido vivir con esa carga tanto tiempo.

✨ESTE TALLER ES PARA TI SI….

-Sientes que algo te está bloqueando pero no sabes bien qué es.

-Estás interesada/o en crecer, evolucionar, sanar y sentirte mejor.

-Quieres vivir la vida sin miedo y de manera PLENA.

-Estás interesada/o en Yoga y en perfeccionar asanas de yoga.

-Te tomas tu cuidado personal como algo serio e importante en tu vida.

-Te apetece pasar un rato divertido compartiendo tu energía con otras personas con intereses comunes.

-Sufres de estrés excesivo.

✨ ESTE TALLER NO ES PARA TI SI…

-No estás interesada/o en trabajar en ti.

-No estás dispuesta/o a hacer ningún esfuerzo por mejorar tu vida.

-No puedes estar en una clase tratando con respeto y sin juicio a los demás asistentes.

✨FECHA DEL TALLER:

El taller será el 26 de noviembre de 2023.

✨DÓNDE ES:

En la linda sala Espai Adarsha.

C/ de Girona, 166, Ent 3a, 08037 Barcelona.

✨INVRSIÓN:

35€ por las 3 horas.

✨CÓMO APUNTARSE:

Utiliza el botoncito aquí abajo para reservar tu plaza al taller.

✨¿TIENES DUDAS O PREGUNTAS?

Si tienes cualquier duda o pregunta, no dudes en escribirme a info@marinabuedo.com.

Nos vemos muy pronto!
Te mando amor y luz,
Marina Buedo💛