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Sobre Marina

Hola! Soy Marina Buedo. Hace unos años decidí cambiar mi rumbo y vivir haciendo algo que me haga sentir VIVA. Enseño yoga y meditación y trabajo por contribuir a crear un mundo más compasivo y con más amor.

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Si te gusta leer, este post es para ti☺️ Llevo

Si te gusta leer, este post es para ti☺️ Llevo siguiendo el conocimiento de Jay Shetty desde hace tiempo y es un honor para mí compartir su primer libro: Piensa como un monje. Si no lo conoces, Jay Shetty transmite la sabiduría que obtuvo durante los años que fue monje. Es muy inspirador y sus enseñanzas son transformadoras y a la vez sencillas y fáciles de entender. Habla y da ejemplos concretos sobre cómo mejorar nuestras relaciones, superar obstáculos y adversidades, tener una vida más plena y regresar a la paz y calma que en realidad siempre formó parte de nosotros.

Muy recomendado! ✨💛

#PiensaComoUnMonje

@megustaleer

Un cuerpo flexible es el resultado de un cuerpo sa

Un cuerpo flexible es el resultado de un cuerpo sano y libre de tensión, de menos toxinas en el cuerpo y de un movimiento de prana (energía vital) saludable. Practica yoga a menudo! Cuánto tiempo lo hagas no es tan importante como el hecho de ser constante ☺️ ⁠
⁠
Si quieres practicar yoga en casa, ya sabes que en mi canal de Youtube Yoga con Marina Buedo tienes cientos de clases de yoga, ordenadas por niveles y temáticas, para que puedas encontrar la que se adapta a ti en el momento vital en el que te encuentres. ⁠
⁠
En Medita con Marina tienes más de 50 meditaciones diferentes. ⁠
⁠
💫 Últimos vídeos subidos:👇🏽⁠
⁠
💛Práctica de yoga y meditación especial para sanar el corazón roto (en Yoga con Marina Buedo).⁠
⁠
💛Meditación de 15 min para la sanación si estás pasando por una situación difícil, conectar con tu corazón y emociones y dejar ir el dolor.⁠
⁠
Feliz viernes amig@s!⁠ #practicayogacambiatumundo

Si estás buscando algo que te ayude a prevenir r

Si estás buscando algo que te ayude a prevenir resfriados o gripe fortaleciendo el sistema inmune o que te permita recuperarte si te encuentras un poco pachucha/o, o quizá nutrir tu cuerpo y salud con vitaminas, suplementos o proteínas en polvo que además vienen de una agricultura ecológica, te recomiendo MUCHO la marca Garden of Life! 🥒🍏🥬

Ninguno de sus productos tienen químicos sintéticos, no están genéticamente modificados, son orgánicos y muchos de ellos además son veganos.

Tienen decenas de productos que pueden ser sanadores muy poderosos! 💫

Como el Zinc por ejemplo, que fortalece el sistema inmune, mantiene tu salud y previene futuras enfermedades. O la Vitamina C, que acaba con los virus, moho y otros hongos que debilitan el sistema inmune.

👉🏽 Para obtener un descuento, usa mi código 'MARINABF' @gardenoflifeesp

Besitos a todas/os!! 😚💛

Permítete sentir y ser vulnerable. Expresar cómo

Permítete sentir y ser vulnerable. Expresar cómo te sientes es también un signo de amor hacia ti misma/o ☺️

Hace tres días se cumplieron 6 años de la desped

Hace tres días se cumplieron 6 años de la despedida de un amigo, que en su momento, empezábamos una relación. Pasó justo un año antes de conocer a Alwi. ⁠⠀
⁠⠀
Fue probablemente uno de los periodos más oscuros que he vivido. Y fue quizá la superación de su muerte la mayor de las razones que me hizo querer dedicarme a la sanación.⁠⠀
⁠⠀
Mi vida nunca ha sido igual después de eso. De una manera algo extraña, quizá es mejor que antes. La muerte tiene esa peculiaridad, de que al experimentarla, te golpea tan fuerte que te despierta y te hace sentir más viva. Permitiéndote vivir de manera más honesta, más simple y más verdadera.⁠⠀
⁠⠀
Si mi trabajo ha sanado y mejorado la vida de alguna persona, podría decir que es debido a mi sanación y crecimiento que se manifiesta detrás de cada práctica de yoga, de cada taller y meditación.⁠⠀
⁠⠀
Cada momento de tristeza o dolor, cada obstáculo en el camino, esconde una bendición. ⁠⠀
⁠⠀
Toda oscuridad traerá de vuelta la luz. ⁠⠀
⁠⠀
Todo es temporal y todo pasa. ⁠⠀
No estás sola/o.⁠⠀
Todo.⁠⠀
Todo.⁠⠀
Va a ir bien.⁠⠀
⁠⠀
La clase y la meditación de esta semana en Youtube será Yoga y Meditación para sanar corazón roto 💔 ☺️⁠⠀
⁠⠀
Os envío amor y luz 💫

No practicamos yoga únicamente para nuestra prop

No practicamos yoga únicamente para nuestra propia paz. Practicamos para, consiguiendo una mente serena y en paz, salir al mundo, servirlo e intentar mejorarlo.⁠
⁠
Déjame un 💛 si resonaste con este mensaje ☺️

💫Nota que el vídeo va 4 veces más rápido de la realidad!

🎶 Música de Loli Cósmica “Sagrado Femenino”

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Si te gusta leer, este post es para ti☺️ Llevo

Si te gusta leer, este post es para ti☺️ Llevo siguiendo el conocimiento de Jay Shetty desde hace tiempo y es un honor para mí compartir su primer libro: Piensa como un monje. Si no lo conoces, Jay Shetty transmite la sabiduría que obtuvo durante los años que fue monje. Es muy inspirador y sus enseñanzas son transformadoras y a la vez sencillas y fáciles de entender. Habla y da ejemplos concretos sobre cómo mejorar nuestras relaciones, superar obstáculos y adversidades, tener una vida más plena y regresar a la paz y calma que en realidad siempre formó parte de nosotros.

Muy recomendado! ✨💛

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Un cuerpo flexible es el resultado de un cuerpo sa

Un cuerpo flexible es el resultado de un cuerpo sano y libre de tensión, de menos toxinas en el cuerpo y de un movimiento de prana (energía vital) saludable. Practica yoga a menudo! Cuánto tiempo lo hagas no es tan importante como el hecho de ser constante ☺️ ⁠
⁠
Si quieres practicar yoga en casa, ya sabes que en mi canal de Youtube Yoga con Marina Buedo tienes cientos de clases de yoga, ordenadas por niveles y temáticas, para que puedas encontrar la que se adapta a ti en el momento vital en el que te encuentres. ⁠
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💛Práctica de yoga y meditación especial para sanar el corazón roto (en Yoga con Marina Buedo).⁠
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Tienen decenas de productos que pueden ser sanadores muy poderosos! 💫

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Hace tres días se cumplieron 6 años de la despedida de un amigo, que en su momento, empezábamos una relación. Pasó justo un año antes de conocer a Alwi. ⁠⠀
⁠⠀
Fue probablemente uno de los periodos más oscuros que he vivido. Y fue quizá la superación de su muerte la mayor de las razones que me hizo querer dedicarme a la sanación.⁠⠀
⁠⠀
Mi vida nunca ha sido igual después de eso. De una manera algo extraña, quizá es mejor que antes. La muerte tiene esa peculiaridad, de que al experimentarla, te golpea tan fuerte que te despierta y te hace sentir más viva. Permitiéndote vivir de manera más honesta, más simple y más verdadera.⁠⠀
⁠⠀
Si mi trabajo ha sanado y mejorado la vida de alguna persona, podría decir que es debido a mi sanación y crecimiento que se manifiesta detrás de cada práctica de yoga, de cada taller y meditación.⁠⠀
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Toda oscuridad traerá de vuelta la luz. ⁠⠀
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⁠
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