4 RAZONES sobre por qué YIN YOGA es tan beneficioso
El Yin yoga es personalmente, tan o más retador y desafiante como los estilos de yoga dinámico. Reconozco que las primeras veces que lo practiqué, se me atragantó como un hueso de oliva en la garganta y a la que alguien me nombraba «Yin yoga» sentía tanta resistencia que dejé de practicarlo hasta hace bien …
Las razones por las que querrás hacer backbends en yoga
Desde que empecé a practicar yoga, sin saber bien por qué, las backbends se convirtieron en mis asanas favoritas. Me sentía tan poderosa! Capaz de hacer todo cuánto quería! Al cabo de los años he podido saber las razones que se escondían detrás de esta sensación. Hoy en día, es común que por pasarnos tanto rato …
