Tag: yoga online

Marina Buedo

Yoga Journal

Hola amigas/os! Os dejo aquí el artículo de opinión que escribí en la revista Yoga Journal (la edición de marzo de 2020). Hablo sobre la integración de ser profesora de yoga online (aunque también lo soy presencial) en nuestro día a día. Como, a pesar de ser algo bastante reciente, y contar con muchos juicios …

¿Cómo hacer estas asanas?

Hola amores! En este post os voy a ir dejando fotos con diferentes asanas y su correcta alineación. Iré actualizándolo y subiendo nuevas! Ten en cuenta de que nuestro cuerpo nos habla constantemente. Escúchale y adapta la asana a tu experiencia y a cómo te sientes en ese día y en ese momento. Observa tu …