Etiqueta: yoga online

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🌹Taller online Yoga restaurativo + Yoga Nidra

Hola yoguis y familia! 💛 El día 6 de noviembre es mi cumple! OMG! 30 años!! y me gustaría celebrar una parte de este día con vosotras/os. Por eso, vamos a celebrarlo con un hermoso taller! 2 horas para rendirnos a la relajación profunda del YOGA RESTAURATIVO. Además, durante toda la práctica guiaré un YOGA …

Yoga Journal

Hola amigas/os! Os dejo aquí el artículo de opinión que escribí en la revista Yoga Journal (la edición de marzo de 2020). Hablo sobre la integración de ser profesora de yoga online (aunque también lo soy presencial) en nuestro día a día. Como, a pesar de ser algo bastante reciente, y contar con muchos juicios …

Descubre por qué el yoga calmará tu dolor

¿Te has preguntado alguna vez si el yoga sirve también para aliviar el dolor? Un cuerpo que no se mueve y no se utiliza es un cuerpo que acaba enfermando, y la razón es porque sencillamente no está diseñado para pasarse muchas horas sentado sin tener movimiento. Cuando lo obligamos a mantenerse de ese modo, …