Retiro Alquimia Solar
Alquimia Solar:
Retiro para el solsticio de verano
A medida que el sol alcanza su punto más alto en el cielo, nos reunimos para conectar con nuestra luz interna y fortalecer la confianza en nosotros mismos nutriendo cuerpo, mente y espíritu.
🗓️ 19-21 de junio 2026
📍Ávila, España
PRECIO EARLY BIRD HASTA EL 19 DE ABRIL!!
El Solsticio de Verano es un portal de luz que nos invita a expandir la energía, honrar al Padre Sol y a la Madre Tierra y reconectar con la abundancia de la vida. Te propongo vivir este momento mágico en un entorno natural de paz, compartiendo con personas afines durante un fin de semana transformador.
En estos tres días de conexión y renovación, disfrutarás de prácticas diarias de yoga y meditación para activar tu fuego interno y fortalecer tu confianza, junto con rituales de sanación, prácticas de PNL y momentos de silencio en la naturaleza. Además, participaremos en el taller de astrología “El Sol en Ti: Despierta Tu Esencia y Brilla”, para comprender tu energía solar y aprender a irradiar tu luz con autenticidad.
Una experiencia para celebrar la vida, despertar tu poder interior y dejar que tu esencia brille con toda su fuerza.
Testimonios
No necesitas experiencia previa, solo tu apertura de mente y corazón para celebrar el presente.
Ven a vivir este retiro y regresa a casa lleno de vitalidad, claridad y brillo para el resto del año.
Este retiro es para ti si...
- Buscas un espacio para reconectar contigo misma y despertar tu esencia más pura.
- Quieres conectar con la energía expansiva del solsticio de verano, un momento único para celebrar la luz y establecer intenciones.
- Deseas fortalecer tu autoconfianza.
- Buscas herramientas para trabajar el autoconocimiento y comprender mejor tu energía.
- Sientes que necesitas una pausa y deseas desconectar de tu rutina.
- Te gustaría profundizar en tu práctica de yoga y meditación y tener herramientas para vivir de manera más plena en tu día a día.
- Quieres conectar con una comunidad afín, rodearte de personas en tu misma sintonía en un entorno seguro de apoyo y crecimiento.
Los 3 pilares del retiro
🌞 DESPERTAR A TU ESENCIA
Este retiro es una invitación a volver a ti, a conocerte más profundamente y reconectar con tu verdadera naturaleza. A través del yoga, la meditación y el silencio consciente, despertarás a una versión más clara y alineada de ti misma, cultivando propósito y dirección para el nuevo ciclo solar.
🔥 FORTALECER TU PODER PERSONAL
El sol brilla en cada una de nosotras, pero a veces se cubre de dudas y miedos. En Alquimia Solar aprenderás a encender de nuevo tu fuego interior, a confiar en tu intuición y en tu fuerza. Este pilar está dedicado a fortalecer la autoconfianza, reconocer tu valor y expandirte desde tu propio centro de poder.
🌅 SOLTAR Y RENACER
El solsticio de verano marca un punto de inflexión: un momento para liberar lo que ya cumplió su ciclo y abrirte a nuevas posibilidades. A través de rituales, movimiento y conexión con la naturaleza, te acompañaré a soltar con amor lo viejo, para renacer más ligera, luminosa y disponible para lo nuevo que la vida te ofrece.
Prácticas
Yoga
Utilizaremos las asanas (posturas físicas) y el movimiento libre para activar Manipura Chakra, el centro de nuestro poder personal. A través del fuego interno, desbloquearemos la energía estancada, permitiendo que fluya con vitalidad por el cuerpo y fortaleciendo nuestra autoconfianza mientras equilibramos el cuerpo físico, mental, emocional y energético.
Meditaciones & Yoga Nidra
Nuestras meditaciones diarias serán un viaje hacia la conexión con nuestra luz interna. Trabajaremos con técnicas de respiración y visualización enfocadas en Manipura Chakra, que avivan el fuego interior, calman la mente y fortalecen la seguridad en uno mismo, creando un espacio para observar y liberar bloqueos emocionales.
También, tilizaremos la antigua técnica de meditación guiada de origen tántrico Yoga Nidra, con la que se consigue una profunda relajación en el cuerpo físico, mental, emocional y energético.
Taller de Astrología:
El Sol en Ti: Despierta Tu Esencia y Brilla
En este taller exploraremos el Sol en tu carta natal como símbolo de tu esencia, propósito y brillo personal. A través del autoconocimiento astrológico, descubrirás cómo potenciar tu luz interna, fortalecer tu confianza y alinearte con tu verdadera naturaleza para vivir con mayor autenticidad y plenitud.
Prácticas de PNL
A lo largo del retiro utilizaremos herramientas de Programación Neurolingüística para transformar creencias limitantes, fortalecer tu poder personal y alinear tu mente con la vida que deseas.
Ritual del solsticio de verano
El fuego es el elemento que honramos en la celebración del solsticio de verano y el cual pertenece a todo este ciclo y estación. Utilizaremos su medicina para purificar aquello que necesitamos soltar y ayudarnos a conectar con la vitalidad y claridad mental.
También, podrás disfrutar de tiempo para ti. Relájate en la piscina, haz nuevos amigos o da un paseo por la naturaleza. Este es un momento para ti. Inviértelo como mejor te siente.
Ejemplo de horario
Viernes
- 15:00 – Llegada y bienvenida
- 16:30 – Ceremonia de bienvenida
- 18:00 – Práctica de yoga para conectar el cuerpo y enraizarnos
- 20:00 – Cena
- 21:00 – Meditación guiada y Círculo de escucha y compartir
Sábado
- 08:00 – Poder y Confianza: Despertando la energía de Manipura Chakra
- 09:00 – Desayuno
- 10:30 – Taller de astrología: El Sol en Ti: Despierta Tu Esencia y Brilla
- 14:00 – Almuerzo
- 🌿 Tiempo libre para disfrutar de la casa, la piscina y la naturaleza 🌿
- 18:00 – Ritual de Fuego para soltar y liberarnos
- 20:00 – Cena
- 21:00 – Meditación guiada y Círculo de escucha y compartir
Domingo
- 08:00 – Yoga para la expansión y conexión
- 09:00 – Desayuno
- 12:00 – Ceremonia de cierre
- 14:00 – Almuerzo
- 15:00 – Salida
¿Por qué un retiro de Yoga?
Un retiro de Yoga es un regalo que te haces a ti misma/o. Son unos días en los que un grupo de personas con intereses afines, nos reunimos para compartir Yoga, meditación, comida rica y saludable, hacer nuevos amigos, re-conectar con quién somos de verdad, soltar viejas creencias que ya no nos sirven y nos están bloqueando, ver las cosas más claras, sanar viejos patrones, expresarnos desde nuestra autenticidad, conocer nuevos lugares y a veces culturas.
En un retiro de Yoga existe un programa creado por l@ organizador@ del retiro en el cual se combinan prácticas de Yoga, meditaciones, talleres u otras actividades, así como tiempo libre para relajarte, socializar y explorar el lugar.
🦋 Bienvenida/o a los
Retiro Mariposa
Desde que comenzamos los Retiros Mariposa en 2021, decenas de personas nos hemos reunido en comunidad para vivir procesos profundos de transformación interior.
La mariposa, símbolo de estos encuentros, representa la metamorfosis: el paso por diferentes ciclos hasta renacer en libertad y belleza.
En cada retiro, nos sumergimos en prácticas que nos ayudan a recordar quiénes somos en esencia, liberar las capas e historias creadas por el ego y reconectar con el amor del que provenimos.
Así, damos paso a nuestra propia transformación, abriendo las alas hacia una vida más consciente y plena.
*desliza para ver fotos de retiros anteriores.
Quién guía las prácticas
Marina Buedo es maestra de Yoga y meditación y emprendedora con más de una década de experiencia. Empezó prácticas espirituales en 2012 en Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India.
Certificada oficialmente en Hatha Yoga, Yoga Prenatal, Yin yoga, Reiki y PNL Coaching (Programación Neurolingüística) y estudiante de astrología.
Marina imparte talleres y retiros sobre Yoga, meditación y sanación emocional, y comparte contenido con más de sus 400.000 seguidores en Youtube, ofreciendo prácticas y meditaciones accesibles, creativas y amorosas, así como en su podcast Momento Medicina.
Ha creado la escuela online Practica Yoga cambia tu Mundo con la intención de ser un espacio seguro donde las personas puedan aprender Yoga siguiendo su propio ritmo, encontrando calma y mayor conexión con su cuerpo y quietud en la mente.
Su objetivo es poder ayudar a las personas a sanar y vivir de manera más equilibrada, plena y feliz.
Alojamiento
La Casa Rural, hoy convertida en un santuario para el bienestar, está ubicada en el centro de San Vicente de Arévalo, un pueblito de unos 80 habitantes y donde apenas se escucha gente ni coches. Esta, rinde homenaje a Gabriel, el padre de las fundadoras del centro, el cual entre 1945 y 1960, recorría a pie más de 100 km desde Serranillos hasta La Moraña, cargando aceitunas, pimentón y aceite que vendía o intercambiaba por patatas.
Hoy, este lugar se ha transformado en un auténtico oasis de calma en medio de la naturaleza, ideal para desconectar del ajetreo diario, conectar contigo mismo y disfrutar de la simplicidad de otros tiempos.
Con una cuidada combinación de tradición y serenidad, es el destino perfecto para quienes buscan tranquilidad, autenticidad y un entorno que invita al descanso.
Tipo de habitación
Las habitaciones, acogedoras y armoniosas, compartidas para dos personas con camas separadas, están pensadas para brindarte comodidad, serenidad y descanso durante el retiro. Estas estancias han sido diseñadas con cuidado para crear un ambiente bonito y relajante.
Algunas de las habitaciones cuentan con baño dentro de estas y otras, fuera.
Nutriendo el cuerpo y el corazón
Como la alimentación es clave para la nutrición del cuerpo, la mente y el espíritu, es algo a lo que ponemos especial en cada retiro.
El menú es -a parte de delicioso- de estilo vegetariano casero, preparado cada día con ingredientes frescos, de temporada y de proveedores locales.
Además, ofrecemos la opción de poder adaptar los menús a distintas alergias e intolerancias alimentarias con aviso previo.
Qué se incluye
- 3 días y 2 noches de alojamiento en un centro holístico hermoso con piscina.
- 3 comidas al día (menú vegetariano) para nutrir el cuerpo y apoyar tu proceso de expansión.
- Todas las actividades y prácticas de yoga, meditaciones y rituales guiados desde el 19 al 21 de junio.
- Ritual de solsticio de verano, diseñado para conectar con la energía del nuevo ciclo y guiar tu proceso de transformación.
- Pack de bienvenida y algunas sorpresas.
Qué NO se incluye
- Traslados al centro del retiro.
- Snacks fuera de las comidas incluidas en el programa.
- Seguro de viaje (aunque es recomendable para tu seguridad y tranquilidad).
Inversión
Haz clic en el botón de reserva a continuación para acceder al formulario de inscripción, donde podrás consultar la disponibilidad y asegurar tu lugar, ¡ya que los espacios son limitados!
Los precios indicados son por persona.
Early Bird (Reserva hasta el 19 de abril):
- 390€
Tarifa regular (después del 19 de abril):
- 490€
Política de cancelación
- Si la organizadora u organizadoras del retiro se vieran obligadas a cancelarlo, se devolvería el 100% de la cantidad depositada.
- Si fuera decisión del asistente, cancelar su plaza:
-No devolvemos el depósito ni cualquier otra cantidad depositada, a menos que:- Pudieras reemplazar tu plaza con otra persona.
- De todas maneras, si la causa por la que no puedes venir fuera fuerza mayor, podríamos hablarlo para llegar a un acuerdo.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación para asistir?
No, el retiro está diseñado para que cualquier persona pueda disfrutarlo, tanto si nunca has practicado como si ya tienes experiencia. Te guiaré paso a paso en cada práctica y siempre habrá opciones para todos los niveles.
¿Qué incluye el precio del retiro?
El precio incluye todas las clases de yoga y meditación, talleres, alojamiento, comidas saludables y las actividades especiales del programa. Solo deberás cubrir tu transporte hasta el lugar del retiro y cualquier gasto personal.
¿Puedo ir sola/o?
¡Por supuesto! Muchas personas vienen solas y terminan haciendo grandes amistades. Además, el ambiente es muy acogedor, así que te sentirás parte del grupo desde el primer día.
¿Cómo son las comidas durante el retiro?
Ofrecemos alimentación consciente, vegetariana y deliciosa, preparada con ingredientes frescos y de temporada. Si tienes alguna intolerancia o necesidad especial, solo tienes que avisarnos con antelación.
Nunca he ido a un retiro, ¿qué puedo esperar?
Un retiro es una oportunidad para desconectar del ruido externo y reconectar contigo mismo/a. Habrá espacios de silencio, movimiento, descanso, naturaleza y momentos de compartir con el grupo. En los retiros incluimos prácticas de yoga, meditaciones temáticas, visualizaciones, Yoga Nidra y PNL. También (dependiendo del tema del retiro en concreto), incluimos astrología, tarot, rituales y terapias creativas. Te invito a leer los testimonios para conocer qué piensan los asistentes a retiros anteriores.
¿Qué debo llevar al retiro?
Ropa cómoda para las prácticas de yoga, calzado ligero para caminar, tu esterilla (si no tienes, avísanos), botella de agua reutilizable y muchas ganas de regalarte este tiempo para ti. De todas maneras, cada retiro es único y te avisaré de qué tienes que llevar en concreto al que te hayas apuntado.
¿Cómo llego al retiro?
Te enviaremos todas las indicaciones detalladas tras tu reserva. El lugar es de fácil acceso en coche y también se puede llegar en transporte público hasta un punto cercano. Para todos los retiros, hacemos un grupo de Whatsapp donde los asistentes se ponen de acuerdo si necesitan compartir coche y hacer el viaje más sostenible y económico.
¿Cómo reservo mi plaza?
Para reservar solo necesitas realizar un depósito inicial (hazlo a través del botoncito que encuentras en esta página). El resto del pago se hace unas semanas antes del retiro. Te recomendamos reservar cuanto antes, ya que las plazas son limitadas y suelen agotarse rápido.
¿Tienes alguna pregunta?
Nos encantaría hablar contigo.
Por favor, si tienes cualquier duda o pregunta, estaremos encantados de responderte.
Ponte en contacto:
Puedes escribirnos por WhatsApp.
📲675449507
Horario de atención: Lunes a viernes de 9:00 a 14:00 h.
Muchas gracias por tu presencia,
Marina Buedo 💛