Marina Buedo

¡Hola, soy Marina! ¡Bienvenida/o! Soy practicante y maestra de yoga. Aquí comparto información sobre yoga en casa, yoga para principiantes y avanzados, los talleres de yoga y retiros que organizo.

La práctica del yoga fue mi salvación y es un honor poder compartir lo que aprendo con los demás. Estoy segura de que también puede transformar tu vida.

El yoga nos libera de las historias creadas por nuestra mente, nos libera del ego y nos deja ver más claro. Mantiene nuestro cuerpo fuerte y flexible, previniendo las enfermedades y propiciando que tengamos mejores experiencias en esta vida. El yoga te permite que te sientas 100% viva/o y conectes con la abundancia y la alegría que te pertenece por derecho. Nos devuelve al momento presente, al único lugar en el que existe la vida.

Yoga workshops

Join one for one of my yoga workshops! Attending a workshop is a beautiful way to go deeper into a specific topic. In most of them, we will use yoga asana as a tool, combined with breathing techniques, meditation, visualization or other exercises and techniques.

You will find HERE the full calendar with all the events, classes and yoga retreats.

🌺Algunos testimonios:

Yoga retreats

retiro de yoga retiro de yoga rishikesh, india yoga en español marina buedo

Why a yoga retreat?

A yoga retreat is a vacation that you give to yourself. But it’s not just any vacation! The days you are in a retreat are the ones specially designed for your physical and mental rest. It’s a pause in our busy life in which we are the whole the day non-stopping and running around. It’s a beautiful opportunity to look within, to know yourself better, to quiet your mind, move your body and nurture your spirit. It’s a wonderful opportunity to heal your past and open yourself to the abundance of the present, as well as to discover new places and cultures and to learn a lot and make new friends.

The experience that people live during that week is hard to compare with anything else. It’s simply a gift.

Here are find all the retreats that I organize. Some of them are in Spain and others somewhere else.

All yoga retreats have been canceled due to Covid. We will keep you updated about next dates, thank you!!

🌺 Algunos testimonios:

Últimos posts

Yoga Nidra. Qué es y por qué practicarlo

Era la primera vez que practicaba Yoga Nidra. Me encontraba tumbada en el suelo, en la postura de Shavasana después de un taller de Ashtanga Vinyasa. Caí rendida en seguida, aunque me esforzaba por no quedarme dormida. Escuchaba a la profesora de fondo, bastante lejana, nombrando palabras que parecían aleatorias. Mar. Arena. Lluvia. Árboles. Me …

Yoga prenatal, por qué practicarlo

Yoga para embarazadas es probablemente una de las rutinas más beneficiosas, tanto a nivel físico, mental y espiritual que puedes llevar a cabo durante tu embarazo. Formarme en yoga prenatal ha sido casi con total seguridad una de las enseñanzas de yoga más bonitas. He podido comprobar que muchas de las chicas embarazadas que practican …

Yoga Journal

Hola amigas/os! Os dejo aquí el artículo de opinión que escribí en la revista Yoga Journal (la edición de marzo de 2020). Hablo sobre la integración de ser profesora de yoga online (aunque también lo soy presencial) en nuestro día a día. Como, a pesar de ser algo bastante reciente, y contar con muchos juicios …

Yoga en casa, workshops y retiros de yoga