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Bienvenida y bienvenido. Soy Marina Buedo.

Enseño yoga y meditación a todo el que quiera vivir de manera más plena y feliz, sanando su cuerpo, aquietando su mente y conectando con su corazón y espíritu.
La práctica de yoga fue mi salvación y es un honor poder compartir sus enseñanzas con los demás. ¡Estoy segura de que también puede transformar tu vida!
Puedes contactar conmigo a través de Instagram, Facebook o Youtube. O suscribirte a mi Newsletter para recibir consejos GRATIS sobre yoga y vida consciente todos los lunes.

​¡Feliz día y feliz vida!

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Retiros de yoga y sanación

Un retiro de yoga son unas vacaciones que te regalas. ¡Pero no unas vacaciones cualquiera! Son unos días especialmente diseñados para tu descanso físico y mental. Es una pausa en nuestra ajetreada vida en la que nos es tan difícil parar y descansar como es debido. Una oportunidad para mirar hacia el interior, conocerte más, aquietar tu mente, mover el cuerpo y nutrir el espíritu. Una ocasión maravillosa para sanar el pasado y abrirte a la abundancia del futuro. Para conocer nuevos lugares y culturas, aprender mucho y hacer nuevos amigos.

La experiencia que las personas viven durante el retiro de yoga es difícil de comparar con nada más. Es simplemente un regalo.

💛 Próximas fechas de retiro: 16 al 19 de junio 2022!
Próximo Retiro Mariposa: La luz en ti, Begur, Costa Brava. INFO AQUÍ

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Sobre Marina

Marina Buedo es practicante, maestra de yoga y emprendedora. Tan pronto como descubrió el yoga y sanó su ansiedad, estrés y transformó el rumbo de su existencia, dejó lo que estaba haciendo para dedicar su vida completamente a sus enseñanzas y a difundirlo con el mundo.

Empezó prácticas espirituales en 2012 Barcelona y se formó oficialmente en un Ashram en Rishikesh, India, aunque nunca ha dejado de formarse y aprender, ya que los aprendizajes del yoga no tienen final. Enseña Hatha yoga Vinyasa y Yin yoga y en los Países Bajos. Ofrece talleres en diferentes ciudades de España. Enseña yoga y meditación online en los canales de Youtube Yoga con Marina Buedo y Medita con Marina, y donde la comunidad supera las 250.000 personas. Organiza e imparte retiros de yoga en diversos países del mundo.

Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea.

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Reto de meditación 21 dias

Pocas cosas han tenido en mi vida una capacidad tan grande de transformación como lo ha hecho la meditación. ⁠⁠Una de las habilidades más importantes que, por experiencia, sé que ganamos al practicar la meditación, es la capacidad de observar nuestro proceso de pensamiento. Ser capaces de observarlo, desapegándonos y alejándonos de él. Dejar de …

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Yoga post parto, cómo practicarlo y por qué

De todas las clases de yoga que he enseñado durante estos años, hay un tipo en especial que siempre me ha parecido de los más bonitos, tiernos y memorables: el yoga prenatal o yoga para embarazadas. Después de formarme y haber compartido yoga y meditación a futuras mamis durante un tiempo y subir a mi …

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Yoga nidra en español

Yoga Nidra. Qué es y por qué practicarlo

Era la primera vez que practicaba Yoga Nidra. Me encontraba tumbada en el suelo, en la postura de Shavasana después de un taller de Ashtanga Vinyasa. Caí rendida en seguida, aunque me esforzaba por no quedarme dormida. Escuchaba a la profesora de fondo, bastante lejana, nombrando palabras que parecían aleatorias. Mar. Arena. Lluvia. Árboles. Me …

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☞ Retiro Mariposa: 16-19 junio

Marina Buedo 🦋
Vamos a despertar la mente, abrir el corazón y gi Vamos a despertar la mente, abrir el corazón y girarnos hacia nuestro mundo interno para encontrarnos con nuestro propósito, ⁠conocernos de verdad y saber qué queremos atraer y cómo queremos vivir, tener la valentía para trabajar en nuestros sueños,⁠ confiar en que somos más que capaces y suficientes, así como vivir plenamente desde nuestro mayor potencial físico y espiritual. ⁠Todo esto, mientras conoces personas muy lindas en un lugar increiiiiiblemente hermoso 😱😍
⁠
🦋Únete al Retiro Mariposa La luz en ti, del 16 al 19 de junio. Te he dejado un descuento hasta el domingo ⁠💸
⁠
Últimas plazas!⁠
⁠
✨Link en mi bio para ir a mi web y leer toda la info! Ahí también puedes leer muchos testimonios de asistentes a anteriores retiros💛

#practicayogacambiatumundo #retirodeyogaymeditación
Cierra los ojos. Toma una respiración profunda y Cierra los ojos. Toma una respiración profunda y sé consciente de cuáles son las cosas por las que te felicitarías hoy.
Con cuál de las imágenes resuenas más? 👇🏽☺️💛
Estamos todo el tiempo tomando decisiones. A veces Estamos todo el tiempo tomando decisiones. A veces, algunas de estas decisiones pueden ser muy difíciles de tomar. Cómo saber si estamos escogiendo lo correcto? El hecho es que no podemos saberlo. Sólo podemos confiar en nuestra voz interna y permitir que nuestra alma y corazón sean nuestra guía. 

Confía.
Todo va a ir bien 💛

Te mando amor y luz,
Marina B.
Cómo hacen yoga los signos? En mi canal de YouTub Cómo hacen yoga los signos? En mi canal de YouTube tienes el vídeo entero sobre Yoga y los signos! ♈️♉️♊️♋️♌️♍️♎️♏️♐️♑️♒️♓️ Mira el vídeo y cuéntame si resuenas con tu signo ☺️

Link al vídeo completo en mis stories 💛

Gracias a @astrologiaactiva (escuela donde estudio astrología) por ayudarme a hacer el vídeo 🙏🏽❤️

#practicayogacambiatumundo #lossignoshaciendoyoga
Cosas que pasan cuando sanamos 💛 Con cuál resu Cosas que pasan cuando sanamos 💛 Con cuál resuenas más? 🤔

#practicayogacambiatumundo
Moría de ganas de que llegara la primavera 😭😍😍
Dónde estás tú ahora mismo? Te leo!💛

#amsterdam
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